Dirk Schirok 

Psychiater und Psychotherapeut, system. Paartherapeut, Schematherapeut, Achtsamkeits-, Meditations- und Tantralehrer

Die Paarbeziehung ist für mich das Lernfeld schlechthin, um mir selbst zu begegnen. Sie fordert uns heraus, das Beste in uns hervorzubringen, oder aber wir müssen leiden. Das Beste ist aber niemals anstrengend. Das ist oft ein großes Missverständnis, wenn über "Arbeit an der Beziehung" o.ä. gesprochen wird. Die Anstrengung ist vielmehr das Problem! Wir können nicht wirklich etwas dafür tun, um miteinander glücklich zu sein. Wir können hingegen bemerken, dass wir es bereits sind. Dies hängt allein von einer Wahl ab, die wir darüber treffen, wie wir auf das Vergangene schauen. Und auf das Gegenwärtige. Diese Freiheit haben wir.

Wir können Anstrengung durch Vertrauen und Hingabe ersetzen, Vertrauen in und Hingabe an das, was wir sind. Und was der Andere ist. Mehr gibt es nicht! Und es ist mehr als genug!